Quem gosta de curtir uma boa piscina durante o ano todo, seja para nadar ou apenas relaxar, já sabe que precisa tomar alguns cuidados durante o inverno para evitar que as baixas temperaturas do ambiente externo e o choque térmico causem problemas para a saúde.
Confira 6 cuidados que você precisa ter ao sair de uma piscina aquecida:
1 – Se agasalhe para sair da piscina
No inverno, ao sair da piscina aquecida, é muito importante se agasalhar. Coloque os chinelos no pé e vista o roupão ou use uma toalha como proteção. Como as piscinas estão bem aquecidas nessa época, o choque térmico que acontece quando o corpo entra em contato com a baixa temperatura ambiente pode ser perigoso, principalmente para as crianças.
2 – Tire toda a roupa molhada
Deixar a roupa de banho molhada por baixo do roupão não é uma boa opção ao sair de uma piscina quentinha no inverno. Por isso, ao sair da água, se agasalhe e vá direto para o vestiário e tire toda a roupa molhada.
3 – Tome banho morno
A recomendação é que o banho de chuveiro ao sair da piscina aquecida deve ser morno para ajudar no controle da temperatura corporal.
4 – Seque bem o corpo antes de sair do local fechado
Após o banho, seque bem o corpo, principalmente a cabeça, os ouvidos e os pés antes de deixar o local para um ambiente aberto.
5 – Vista uma roupa quente para voltar para casa ou curtir o hotel
Ninguém gosta de passar frio, não é mesmo? Então, após deixar a piscina quentinha, tomar aquele banho e secar bem o corpo, vista uma roupa quente para voltar para casa. Ou, se estiver hospedado em um hotel, curta o ambiente bem agasalhado para evitar resfriados.
6 – Opte por nadar em piscinas cobertas
Se você puder optar entre nadar em uma piscina coberta ou descoberta em dias com as temperaturas mais baixas, opte pela piscina coberta. Se vai viajar no inverno, a dica é priorizar os hotéis que oferecem essa opção aos visitantes.
Piscina mais saudável no inverno é com água termal
Você sabia que curtir uma piscina quentinha no inverno pode ficar ainda melhor quando a mesma é abastecida com água termal?
As águas termais são águas subterrâneas aquecidas naturalmente entre 36 e 50 graus e que têm inúmeros benefícios comprovados. Estudos científicos muito modernos comprovam os poderes das águas termais no alívio de uma série de doenças, da sinusite às doenças reumáticas, passando pelos problemas respiratórios em geral.
E no sul do estado de Santa Catarina, mais precisamente na cidade de Gravatal, está localizada a melhor opção para curtir os benefícios da água termal em piscinas, banheiras, hidromassagem e até no chuveiro: o Hotel Internacional Gravatal!
O Hotel Internacional Gravatal é abastecido com água termal direto da fonte, com uma temperatura média de 37 graus, em todas as estações.
Você já conhece os benefícios da água termal para a saúde? Confira alguns:
– Relaxa o corpo: essa é uma das vantagens da água termal em todas as estações, não é mesmo? Um banho de piscina, banheira ou até de chuveiro é extremamente relaxante. Entre os benefícios da água termal para a saúde, está a propriedade de liberar a tensão do corpo e relaxá-lo. Por isso, um banho com água termal é uma excelente opção se você estiver passando por um período de estresse.
– Trata inflamações: além de relaxar o corpo, a água termal é excelente também para tratar alguns tipos de inflamação no corpo. Se você sofre de pernas ou pés inchados, assim como outros tipos de problemas, as águas termais podem ajudar.
– Tem ação cicatrizante: o clima no inverno costuma ressecar e deixar a pele irritada e avermelhada. Para esses casos, a água termal tem ação cicatrizante. Isso porque ela é rica em enxofre e zinco, agentes que naturalmente auxiliam no processo de cicatrização. Além disso, a água termal também auxilia no tratamento de problemas de pele como dermatite, psoríase e inclusive, alguns tipos de alergia.
– Acelera o metabolismo: o metabolismo lento faz com que muitas pessoas adquiram quilos a mais mesmo comendo pouco, além de fazer com que tenham problemas de digestão pesada. Um mergulho nas águas termais, assim como realizar exercícios, permite ativar e acelerar o metabolismo para solucionar este problema.
– Auxilia em tratamentos estéticos: peelings químicos, limpezas de pele e outros tratamentos estéticos desse tipo são exemplos que são fortemente melhorados por meio das águas termais. Ao estimular o rejuvenescimento da pele, a água termal ainda estimula as defesas antioxidantes naturais do organismo.
Venha curtir os benefícios da água termal nas piscinas do Hotel Internacional Gravatal! Faça a sua reserva online e aproveite todas as comodidades do melhor hotel da região sul de Santa Catarina!