Um bom banho de hidromassagem tem seu valor, não é mesmo? A hidromassagem é uma combinação equilibrada de dois elementos da natureza: a água e o ar. Essa combinação proporciona muito mais do que apenas horas de relaxamento, trazendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental.
Você sabia que tanto a imersão em água morna quanto a massagem terapêutica são tratamentos antigos? Há muito tempo esses tratamentos são conhecidos por melhorar uma variedade impressionante de doenças, além de promover o bem-estar geral.
Na hidromassagem, esses dois tratamentos se unem, criando uma potente combinação de benefícios que pode ficar ainda melhor. Sabe como? Com água termal!
Confira 5 benefícios que a hidromassagem pode proporcionar ao corpo:
1 – Benefícios para a pele
O calor da água ajuda a dilatar os poros da pele, facilitando a liberação de impurezas. Essa ação é fundamental para manter o aspecto de viço da pele e os efeitos são potencializados pelo relaxamento da hidromassagem. A hidromassagem também faz com que a camada de pele morta seja removida, favorecendo a sua renovação de uma forma suave e eficiente.
Ainda, a hidromassagem pode ser útil para pessoas com problemas de pele mais graves. Um estudo suíço observou que a hidromassagem reduz efetivamente cicatrizes, pigmentação anormal, vermelhidão e inflamação em pacientes queimados.
2 – Melhora a circulação sanguínea
A água da hidromassagem em temperaturas altas, entre 35°C e 37°C, cria uma espécie de pressão sobre o corpo, aumentando o ritmo cardíaco. Dessa forma, o coração bombeia mais sangue, atuando como um exercício físico moderado. A circulação aumentada provoca o relaxamento dos músculos, atenuando dores de origem por tensão muscular.
3 – Minimiza as dores musculares e das articulações
A hidromassagem é capaz de aliviar muitos tipos diferentes de dores. Quem pratica esportes, por exemplo, normalmente sente dores musculares e, nesse caso, pode contar com os benefícios da hidromassagem.
Comprovadamente, a hidromassagem auxilia na reabilitação e no tratamento de lesões musculares, contusões e torções em conjunto com técnicas de fisioterapia. Além disso, a hidromassagem ajuda a recuperar as energias após os treinos, sendo uma boa pedida para atletas de qualquer nível, não apenas profissionais de alto desempenho.
4 – Ajuda a reduzir a celulite e varizes
A hidromassagem melhora a circulação dos vasos periféricos, ajudando a prevenir o aparecimento de celulite. Essa terapia simples é especialmente eficaz também na prevenção de varizes, pois age em benefício da musculatura, além de aliviar o inchaço dos pés e pernas.
5 – Melhora a qualidade do sono
Além de todos os benefícios que a hidromassagem proporciona para a saúde, a hidromassagem ainda pode ajudar você a ter uma noite de sono tranquila e duradoura.
Pessoas que sofrem de insônia podem apostar na hidromassagem como um tratamento, buscando aproveitar a água quente para relaxar não apenas o corpo, mas a mente. O aumento na oxigenação e o relaxamento muscular são fundamentais para garantir uma boa noite de sono.
Potencialize os benefícios da hidromassagem com água termal
As águas termais são águas subterrâneas aquecidas naturalmente entre 36 e 50 graus e que possuem inúmeros benefícios comprovados. Estudos científicos comprovam os poderes das águas termais no alívio de uma série de doenças, da sinusite às doenças reumáticas, passando pelos problemas respiratórios em geral.
As propriedades benéficas das águas termais dependem grandemente dos sais minerais que elas contêm. Quanto maior a quantidade de sais minerais, maior a capacidade de trazer benefícios à pele e à saúde humana.
Em Santa Catarina, é possível aproveitar um relaxante banho de hidromassagem com água termal no sul do estado. A água termal de Gravatal é famosa em todo o mundo por possuir propriedades terapêuticas e medicinais únicas, além de ser incrivelmente relaxante. Por ser rica em sais minerais e gases diluídos em sua composição, estimula a atividade celular e age sedativamente sobre o corpo.
No Hotel Internacional Gravatal, a água termal é captada e aproveitada “in natura”, e jorra a uma temperatura média de 36°C com vazão de 40 litros por segundo. Toda a estrutura do hotel, piscinas, banheiras, duchas e até mesmo os chuveiros e torneiras dos quartos, são abastecidos com água termal direto da fonte.
Leia mais: Benefícios do banho com água termal.
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