“Não pode nadar depois de comer.” Certamente você já ouviu dos seus pais ou avós que é perigoso entrar na piscina logo após as refeições. Trata-se de uma crença muito antiga, passada de gerações em gerações. Ainda hoje muitas pessoas evitam entrar na água de barriga cheia. Mas, você sabe se é mesmo verdade ou apenas um mito?
O que a crença defende é que entrar na água logo após uma refeição pode causar cãibras severas, aumentando as chances de um afogamento devido à dor paralisante do músculo. Além disso, segundo a crença, não esperar no mínimo 40 minutos para entrar na piscina após qualquer refeição pode prejudicar o processo digestivo.
A verdade é que o simples fato de entrar na água depois de comer não faz mal e não há provas médicas que comprovem esse mito. No entanto, existem sim alguns cuidados que precisam ser tomados para evitar que algo estrague a diversão.
Um banho de piscina após qualquer refeição não faz necessariamente mal à saúde se o banhista for somente relaxar na água. Já o esforço físico dentro da piscina, sobretudo de alta intensidade, é que deve ser evitado.
O exercício físico faz com que a circulação sanguínea seja mais intensa nos músculos, por isso não é recomendado para uma boa digestão. Vale lembrar, ainda, que essa recomendação não se aplica somente às atividades aquáticas, mas sim a qualquer tipo de atividade física.
Resumindo tudo, pode sim entrar na piscina e aproveitar um banho refrescante e relaxante. O que precisa ser evitado é fazer grande esforço físico, como a prática da natação, por exemplo.
Além do mito que entrar na água depois de comer faz mal, existem outros mitos envolvendo banhos de piscina. Confira os mais comuns:
– É perigoso nadar durante uma tempestade
A água é condutora de eletricidade. Além disso, os componentes químicos que são usados para o tratamento da água, principalmente o cloro, potencializam esse índice de condução de energia elétrica. Dessa forma, podem aumentar o efeito de uma eventual descarga de energia.
Isso não quer dizer que a piscina atraia raios, uma vez que eles são atraídos por qualquer alvo que representa a menor distância entre o céu e o solo.
Portanto, dizer que é perigoso nadar durante uma tempestade não é mito. Sim, é perigoso entrar na piscina durante uma chuva com raios e trovões.
– Mergulhar na piscina com cloro deixa o cabelo verde
Esse é um dos mitos mais temidos pelas mulheres, principalmente as donas de um cabelo loiro. Muita gente acredita que o cloro é responsável pelo dano à cor dos cabelos.
No entanto, a culpa do cabelo verde não é do cloro, e sim de metais, como o cobre. O cobre costuma ser adicionado à água através de produtos para o controle de algas.
E por mais que o produto possa interferir na cor e deixar os fios esverdeados, o problema pode facilmente ser resolvido com o uso de shampoos. Portanto, não há razões para não aproveitar a delícia que é um banho de piscina, principalmente no verão, não é mesmo?
– Água clara significa água saudável
Nem sempre. A aparência da piscina não significa que ela está segura para banho. É fundamental testar a água com frequência e ficar atento aos níveis de cloro e no pH.
Os mitos que envolvem água e banho de piscina são vários. Você conhece algum que não foi citado aqui? Vamos desvendar juntos?
O que é unanimidade é que um mergulho em uma piscina é uma das programações mais relaxantes e divertidas. E pode ficar ainda melhor. Você sabe como? Quando a piscina é abastecida com água termal!
As piscinas de águas termais são um verdadeiro convite da natureza para um mergulho. A temperatura da água é sempre quentinha, em todas as estações do ano. Ou seja, nem mesmo o frio impede a diversão na água.
No Hotel Internacional Gravatal, localizado no sul da Santa Catarina, todas as piscinas – internas e ao ar livre – são abastecidas com água termal; e tratadas de maneira rigorosa para garantir a segurança de todos os banhistas.
E para deixar o momento de lazer na água ainda mais gostoso e especial, o hotel também distribui petiscos na beira da piscina.
Leia mais: Benefícios do banho com água termal.
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