Sabia como o contato com a natureza reflete no seu organismo e bem-estar

A relação entre natureza e saúde, tanto física quanto mental, tem ganhado cada vez mais destaque. E não é para menos: diversos estudos já mostraram que a exposição à natureza pode trazer benefícios enormes para as pessoas, principalmente para quem vive em grandes centros urbanos.

Além dos benefícios para a saúde, passar um tempo em espaços verdes, em contato com plantas, flores e árvores, é uma maneira simples de relaxar e ter uma folga da correria do dia a dia.

Você já percebeu como se sente bem após uma caminhada ao ar livre, um mergulho no mar, um banho de cachoeira ou então em uma piscina de água termal? É… estar em contato com a natureza realmente não tem preço.

 

Confira alguns benefícios de estar em contato com a natureza para a saúde:

– A influência da natureza ajuda a recuperar o cérebro da fadiga causada pelas atividades cotidianas, melhorando o desempenho no trabalho e nos estudos e a satisfação pessoal;

– Propicia calma, inspira ambientes e estimula o aprendizado e a curiosidade;

Espaços verdes são ideais para atividades físicas, que melhoram o aprendizado, a memória e as funções cognitivas;

– Atividades ao ar livre podem aliviar sintomas de Alzheimer, demência, estresse e depressão;

– O contato com a natureza ajuda no desenvolvimento das crianças, encorajando a imaginação, criatividade e a interação social;

– A exposição a ambientes naturais diminui sintomas de DDA, que é o Distúrbio de Déficit de Atenção, em crianças.

 

Você sabia que uma das riquezas que a natureza oferece e que é repleta de benefícios para o corpo e para a mente é a água termal? Isso mesmo!

A água termal é fonte de saúde e bem-estar. E há quem diga que é a verdadeira “fonte da juventude”. As propriedades dessa água que brota de fontes aquecidas são inúmeras.

 

Confira algumas delas:

– Relaxa o corpo: entre os benefícios da água termal para a saúde, está a propriedade de liberar a tensão do corpo e relaxá-lo. Por isso, um banho com água termal é uma excelente opção se você estiver passando por um período de estresse.

– Trata inflamações: além de relaxar o corpo, a água termal é excelente também para tratar alguns tipos de inflamação no corpo. Se você sofre de pernas ou pés inchados, assim como outros tipos de problemas, as águas termais podem ajudar.

– Tem ação cicatrizante: a água termal é rica em enxofre e zinco, agentes que naturalmente auxiliam no processo de cicatrização. Além disso, a água termal também auxilia no tratamento de problemas de pele como dermatite, psoríase e, inclusive, alguns tipos de alergia.

– Acelera o metabolismo: se o metabolismo do seu corpo é lento, saiba que a água termal pode ajudar e muito nesses casos. O metabolismo lento faz com que muitas pessoas adquiram quilos a mais mesmo comendo pouco, além de fazer com que tenham problemas de digestão pesada. Um mergulho nas águas termais, assim como realizar exercícios, permite ativar e acelerar o metabolismo para solucionar este problema.

– Auxilia em tratamentos estéticos: peelings químicos, limpezas de pele e outros tratamentos estéticos desse tipo são exemplos que são fortemente melhorados por meio das águas termais. Ao estimular o rejuvenescimento da pele, a água termal ainda estimula as defesas antioxidantes naturais do organismo.

 

Hotel Internacional Gravatal: o local perfeito para estar em contato com a natureza e aproveitar os benefícios da água termal

Localizado em Termas do Gravatal, o Hotel Internacional Gravatal é uma excelente opção para quem deseja relaxar em contato com a natureza. O hotel conta com inúmeras atrações e a maior área verde da região, que proporciona espaço para atividades ao ar livre. Além disso, o hotel segue rigorosamente todas as recomendações sanitárias para receber seus hóspedes com o máximo de segurança.

O Hotel Internacional Gravatal é abastecido com água termal direto da fonte, com uma temperatura média de 37 graus, em todas as estações. É possível aproveitar a água termal nas piscinas internas e externas, nas banheiras, duchas e até mesmo nos chuveiros e torneiras dos quartos.

 

Faça a sua reserva online no Hotel Internacional Gravatal e venha aproveitar os benefícios de estar em contato com a natureza! Estamos seguindo todas as medidas recomendadas para receber você e sua família com o máximo de segurança!

 

Hotel Internacional Gravatal – Termas do Gravatal

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